提高心理素质打造健康群

文章时间：2021/03/28 17:31:32 来源：

3月26日，我院综合心理科志愿者们来到喀什市迎宾大道天山西路社区，为社区干部及居民进行心理健康宣教。

活动现场，志愿者们利用通俗易懂语言从预防保健、饮食、睡眠、休息和活动等几个方面进行心理宣讲，同时，志愿者们结合日常生活中常见的心理疾病，向居民传授了一些个人心理调适技巧，并针对现场中年人群进行了测量血压、药物及副作用指导。活动取得了社区书记及居民的一致认可。

科学研究表明，在未来人才的综合素质结构中，心理素质越来越重要，人的乐观开朗、积极进取、坚韧不拔等个性心理品质对人的健康成长和事业的成功起着重要作用。

心理素质教育是在其自我意识发展规律的基础上，结合我们的日常生活、学习和劳动，采取灵活多样的方式，促进我们认识自我、评价自我、体验自我和调整自我，促使我们自我意识健康发展。