腰疼！腿疼！肚子痛！小毛病不想来大医院，但又不放心！专家号难预约，一号难求！大医院人太多，排队太麻烦！......您是否也有以上烦恼呢？遇到后该怎么办呢？不用急喀什地区第一人民医院互联网医院上线啦！足不出户问诊大专家快快关注足不出户就可享受在线健康（疾病）咨询、图文（视频）问诊、复诊（慢性病）、电子处方续方等就医服务，怎么做？您只需要打开微信，搜索“喀什地区第一人民医院”微信小程序并关注，选择在线咨...
10.10 世界精神卫生日丨营造良好环境，共助心理健康2022年10月10日是第31个“世界精神卫生日”今年的宣传主题为“营造良好环境，共助心理健康”世界精神卫生日，又称世界心理健康日，由世界精神病学协会于1992年发起，时间是每年的10月10日。2022年全国世界精神卫生日宣传主题为“营造良好环境，共助心理健康”旨在通过多种途径的宣传活动，推动全社会提高认识，增强心理健康意识，关注心理精神需求，在家庭生活、学校、工作单...
为普及高血压防治知识增强全民的自我保健意识卫生部决定自1998年起将每年的10月8日定为全国高血压日今天是第25个“全国高血压日”主题为“血压要知晓 降压要达标”Dr.GDCDC目前，我国成人高血压患病人数约2.45亿，18岁以上的成人高血压患病率约为27.9%[1]。换言之，约每10个成年人中就有3位高血压患者。高血压是什么？高血压是指血压收缩压≥140mmHg和或舒张压≥90mmHg。高血压与遗传因素、肥胖、饮酒、不良饮食习惯、某些疾病...
正确佩戴口罩 坚持防疫不放松
月经，英文是menstruation，俗称“大姨妈”。伴随卵巢周期性变化出现的子宫内膜周期性脱落和出血就是“月经”。那么你知道正常的月经是什么样子的吗？你知道月经周期变长是什么原因吗？一起来对照正常月经的七大标准，看看你的月经是否正常？正常的月经的七大标准01行经年龄女性一般在13岁左右月经即开始来潮，到49岁左右则自行闭止，历时约35年左右。在此期间除去妊娠及哺乳期以外，月经通常是一个月来潮一次，信而有期，因而...
2022年9月12日是中国预防出生缺陷日今年的活动主题为防治出生缺陷，促进生育健康中国预防出生缺陷日·宣传海报中国预防出生缺陷日·宣传口号中国预防出生缺陷日·一图读
妊娠高血压是孕期常见的疾病之一（简称妊高症），它的表现形式之一就是血压高，一般发生在妊娠20周与产后两周，约占所有孕妇的5%，部分孕妇还伴有蛋白尿或水肿症状。因此，每一次产检，医生都会要求测量血压，这样可以更好的预测或观察准妈妈们是否会患上妊娠高血压。哪些孕妇需要家庭自测血压？家庭血压监测可用于轻度血压升高孕妇和经住院治疗后血压稳定者的诊室外血压监测。对于无住院治疗指征的妊娠期高血压孕妇（仅血压≥1...
受疫情影响，缺乏运动的我们，在家能够做什么呢？为了提高居家群众的免疫力，抵御疫邪的入侵，我院中医科援疆专家袁学雅为大家设计了一套自我防疫，“手”护健康的小技巧。大家赶紧来学一学吧！①拿捏咽部：用拇指、食中指三指至下而上有节律的拿捏咽部正中线、两侧旁线。具有清利咽喉、生津止痛功效。②开气门：四指按揉胸部正中、锁骨下端（中府、云门穴）。具有宽胸理气，宣肺化痰功效。③搓胁肋：双手手掌来回搓热胁肋部。...
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