与压力“和解”，和乐观“牵手”

文章时间：2020/06/08 21:20:12 来源：

社区工作虽然很平凡，但工作量大、群众工作复杂，工作人员也压力很大，当前，很多人都投身于社会工作者的行列当中，他们怀揣着饱满的热情和积极的心态协调社会关系，解决和预防社会问题，然而，长期高压力的工作，使得社区工作者们不仅仅身体疲劳，心理上也处于应激状态。

2020年5月28日下午，我院综合精神二科南丁格尔志愿者们在喀什英努尔社区会议室开展“与压力“和解”，和乐观“牵手”为主题的心理健康讲座。此活动由社区主任及秘书组织、社区干部、群众共30名人聆听了讲座。

在1个小时的讲座中，大家积极参与，与医护人员交流倾诉，有效的释放了压力。

心理健康新十项标准

1、充分的安全感。

2、充分了解自己，对自己的能力做出恰如其分的判断。

3、生活目标切合实际。

4、与外界环境保持接触。

5、保持个性的完整和和谐。

6、具有一定的学习能力。

7、保持良好的人际关系。

8、能适度地表达和控制自己的情绪。

9、有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好。

10、在不违背社会道德规范下，个人的基本需要应得到一定程度的满足。