天寒保健 三九天灸
夏养三伏·冬补三九
“天一冷，我这腿就不行了”
“我这腰痛到动不了啦！”
“医生，我的脸歪了，怎么办啊？”
“医生，咳咳，我，咳咳咳……”
一到冬季，你是否也有以上情况？
寒冬季节是关节退行性变、颈肩腰腿痛、过敏性鼻炎、面瘫、哮喘、胃肠道疾病、亚健康等常见病的高发季节，《黄帝内经》有云“春夏养阳，秋冬养阴”，“夏病冬治，冬病冬防”。
三九天灸就是根据“秋冬养阴，冬病冬防”这个道理来贴药治病的。
“三九”是指二十四节气“冬至”后的三个九天，在节令上为“大寒”，是一年中最冷的日子。
天灸疗法是通过药物刺激人体特定穴位，调节经脉脏腑功能而起到防病治病的作用。
到了冬季，人体遇寒则腠理不固密，卫外机能不健全，容易患呼吸道疾病或引起原有肩颈腰腿等痛症的加重，中医通过穴位敷贴能起到温阳益气，健脾补肺益肾，祛风散寒，通经活络止痛的功效，对于一些虚寒性疾病有着明显的治疗作用，部分可以达到根治的效果，儿童成人均可以进行天灸调治，其中对于体质偏虚、阳虚以及风寒湿型痹症（疼痛）的患者疗效更佳，是保健的最佳时机。
这几种病，“三九天灸”千万别错过
呼吸系统疾病：哮喘、慢性支气管炎、慢性咳嗽、过敏性鼻炎、体虚易感冒等。
脾胃病：肥胖症、慢性肠炎、胃痛、腹泻、腹胀等。
痛症：颈肩腰腿痛、膝骨性关节炎、风湿性关节炎、网球肘等。
妇产科疾患：痛经、宫寒、月经不调、产后头痛等多种虚寒性疾病的防治。
神经类疾患：面瘫、失眠、偏头痛、耳鸣等。
其他：可用于增强体质，提高免疫力，以及各科虚证、寒证的防治。
哪些人不适合“三九天灸”？
由于天灸的药物中含有芳香辛窜的药物，因此怀孕妇女忌贴药，女性月经期慎贴药；其他如肺结核、急性咽喉炎及发烧的患者也不适宜贴药；有过敏体质患者慎贴药。
2023年喀什地区第一人民医院
中医科三九天天灸开展的时间
引九：2023年12月13日 周三一九：2023年12月22日 周五二九：2023年12月31日 周日三九：2024年 1 月 9 日 周二具体时间：当日上午11∶00～13∶00 下午15∶30～18∶00
贴药流程：先到喀什地区第一人民医院疏附广州新城院区中医门诊2室咨询和挂号开单，缴费后到3号楼D区中医科病房进行贴药。
温馨提示：为避免天灸当日人多拥挤，交费排队费时费力等不便，可提前预约挂号交费。
天灸的注意事项1.每次贴药的时间以不超过1--2小时为宜，但以皮肤发痒或灼热的感觉以及耐受程度作为观察指标，以皮肤潮红为度，避免灼伤。儿童因皮肤娇嫩以不超过0.5-1小时为宜。贴药当日可用温水淋浴，忌用冷水。
2.因天灸药膏中含有较强的刺激性药物，故孕妇不宜进行天灸；由于天灸药物药性偏温，易动血，建议月经期妇女不宜贴药。体温超过38度患者不可天灸。另外，由于婴幼儿皮肤较细嫩，容易灼伤皮肤，建议二岁以下婴儿慎行天灸疗法，但个别婴幼儿因病情需要者，建议贴药时间不宜超过10分钟。
3.贴药后皮肤出现红晕属正常现象，可外涂皮肤软膏以减缓不适症状；如贴药时间过长引起水疱，应保护创面，避免抓破感染，必要时前来医院处理或搽烫伤软膏，并注意饮食控制，不宜食用“发物”，如鸡、鸭、烧鹅、牛肉、虾、蟹、海产品、花生、韭菜、芋头等；若个别出现皮肤过敏者，可搽抗过敏药膏并及时前来医院处理。
4.为巩固疗效，避免相关不良反应，天灸期间应注意清淡饮食，不宜嗜吃生冷，以防损伤正气影响疗效。
我院每年均有开展天灸服务，有需求或错过正日贴敷者，可在三日内到我院中医科病房补贴敷。
中医科简介我院中医科致力于以精湛的医术、个体化的诊疗服务为患者提供良好的就医体验，具备“两个特色门诊一个病区一个治疗室”布局。运用中药、针灸、推拿、拔罐等中医特色手段，采取中西医结合方式治疗多种疾病，包括肩颈腰腿等痛症，面瘫、失眠、耳鸣等神经精神科病症，肥胖症、慢性胃炎、便秘、腹泻、腹胀等脾胃病，脑梗塞、脑出血等脑病及周围神经病，感冒、咳嗽、慢性支气管炎等呼吸系统疾病。
【特色门诊】
1.脾胃病专病门诊、中医肥胖专病门诊：喀什地区第一人民医院总院区门诊1号楼5楼21号诊室
2.住院部及特色治疗室：喀什地区第一人民医院广州新城分院3号楼D区中医科
如果您有就诊需要欢迎致电：0998-3265253乘车路线：疏附县花城大道北侧，喀什地区第一人民医院疏附广州新城院区，乘9路，4路，22路公交车均可到达。
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