健康科普丨这些孩子怎么了？—专家带你了解青少年抑郁症

文章时间：2022/05/24 18:08:49 来源：综合心理科

9岁的古丽，在诊室伤心哭泣，父母言语间透露出对女儿的失望和不解。因为每次说起上学，古丽就会避开话题；之前晨起要去学校时，古丽经常会说自己肚子疼、哭闹，不得不请假在家休息，明显影响了学习进度。但是，周末或者假期在家时，古丽虽然不似以前活泼，却从未说过肚子疼，有时还会主动看看书。对此，父母很无奈，无法理解女儿的想法和行为，最大的希望就是女儿早日能去正常上学。

无独有偶，今年18岁的小麦，马上就要高考了，经过半年多的药物和心理治疗，现在情绪挺好，也能吃好睡好了。但他一想到上学的事儿，就很焦虑和烦躁，跟父母经常因此事争执，父母认为好了就要去上学，小麦反而想休学一段时间……高考在即，父母带着小麦又来到了诊室，儿子拒绝上学，不跟母亲说话，母亲恨铁不成钢，急得直哭……

是什么让阳光开朗的少年再也没有笑容呢？上文的古丽和小麦都是因为深受抑郁症困扰来诊的孩子。家长通常很难接受孩子患上抑郁症。经常会有家长反问“我家孩子没有自杀，这肯定不是抑郁吧？”“孩子现在青春期，所以脾气大，怎么会是抑郁症呢？”……

了解了青少年抑郁症的表现，我们就会明白抑郁症的孩子表现真的可以千差万别！像古丽这样年龄相对较小的孩子，对于情绪的表达还不够清晰和准确，会经常表现出肚子疼、头疼、心慌等身体不舒服。像小麦这样年龄相对较大的孩子表面上看起来跟平时没什么两样，也能正常跟同学交流，也可以坚持上课，但内心却非常痛苦、压抑，最后实在坚持不住了才会选择就诊。也正因为如此，孩子的病情很容易被周围人忽视，从而延误抑郁症的诊断和治疗，给孩子带来更多影响。都说“少年不识愁滋味”，那为何抑郁症会找上花季少年呢？难道真的是因为孩子太脆弱、抗压能力太差或者缺乏历练吗？这是对青少年抑郁症的一大误解，当发现孩子出现了抑郁症，我们可以做些什么？

首先，可以请专业人士为孩子做全面的评估。专业人士会与孩子及孩子的主要照顾者及关系密切的人面谈，以全面了解孩子的临床症状、家庭结构及功能，有无重要生活事件作为诱因等。

其次，家长可以尝试改变养育方式，对孩子做到多听、多做、少说。家长要认识到青少年抑郁症是一种疾病，多耐心听孩子的述说，看到孩子的痛苦，接纳孩子的感受，允许孩子表达不良情绪。多做有利于缓解孩子压力和痛苦的事情，比如多陪伴孩子，增进彼此的了解和感情，多看到孩子的进步和闪光点，适当降低孩子的学习压力和目标，不能把上学作为病情恢复的唯一标准。对孩子进行言语上的鼓励和保证，少说斥责和批评的话。

最后，家长需要努力调整好自己的情绪状态。孩子生病，父母都焦急万分，有时会比孩子更不安。父母之间确保良好的互动，家庭成员之间多关爱，创建轻松愉快的家庭氛围，面对孩子生病保持耐心和冷静。

当抑郁症来袭，孩子遭受着巨大痛苦，家长心力交瘁，老师也担心着孩子的身心健康，这对我们每一个人来说都是巨大的考验和挑战！但青少年抑郁症并不可怕，因为我们现在有很多对抗它的方法，当发现孩子出现了抑郁症的表现，请一定不要讳疾忌医，尽快向专业医生求助！ 在孩子、家长和专业人士的努力下，定会寻找到适合孩子的干预方法。只要我们一起努力，抑郁症终会消退，孩子终会重回健康快乐！

专家简介

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王继辉， 援疆专家，喀什地区第一人民医院综合心理科主任，中山大学附属第三医院心理科，副主任医师。应用心理学硕士，神经病学博士。精神心理科医教研工作20年，擅长睡眠障碍、焦虑障碍、抑郁障碍、双相障碍、精神分裂症等精神科常见病的诊治。参与并主持多项省级科研基金项目，发表SCI论文10余篇。

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