第23个“世界睡眠日”如期而至，为响应“健康睡眠，优选之选”的年度主题，我院开展系列义诊活动，旨在普及科学睡眠知识，提升公众对睡眠障碍的认知与防治意识。
中医科
为提升公众对睡眠健康的认知、促进优质睡眠，我院中医科整合新疆、广东两地医疗资源，联合精神卫生中心、康复医学科、神经内科，举办以“粤喀同心，共筑睡眠健康梦”主题周活动。
中西医协同学术沙龙 共探睡眠健康新路径
为促进睡眠健康领域的中西医结合诊疗发展，我院中医科于3月19日举办“世界睡眠日-中西医协同学术沙龙”，特邀中山大学附属第五医院精神心理科主任王相兰（线上）参会。我院精神卫生中心副主任黄颖（援疆）、神经内科主任王玉鸽（援疆）、中医科主任黄颖（援疆），中医科主治医师梁雪松（援疆）、中医科主任姜小秋、及中医科、神经内科、精神卫生中心医护人员共同参与，会议由中医科主任黄颖（援疆）主持。
沙龙聚焦“睡眠障碍的中西医结合治疗”与疑难病例研讨，通过线上线下的深度融合展开学术碰撞。王相兰主任通过远程会诊为患者制定个性化诊疗方案。中医科援疆专家团队则以传统“望闻问切”结合现代医学技术，现场演示中西医协同诊疗流程，为与会者提供了多维度的临床思路。
多学科义诊进校园 健康科普惠及师生
鉴于喀什地区心理及睡眠障碍高发态势，为进一步加强校园心理健康教育工作，关注师生心理健康氛围，3月20日，喀什大学联合我院开展“世界睡眠日”多学科科普及义诊活动，覆盖健康讲座、中医养生指导及现场诊疗三大板块。
活动现场，精神卫生中心副主任黄颖（援疆）以“精神健康守护”为主题，从压力管理、情绪调节到失眠防治，为师生剖析心理健康防线构建的核心要点。中医科主治医师梁雪松（援疆）则结合春季时令，讲授中医养生智慧与睡眠调理技巧。
随后，由中医科、精神卫生中心、神经内科及康复医学科组成的专家团队，在喀什大学新泉校区为师生提供诊疗服务，推广耳穴贴敷、温通刮痧、助眠香囊等中医特色疗法，现场互动体验反响热烈。
提高疾病防治意识 共赴健康甜美梦乡
喀什地区肥胖率高于全国水平，而肥胖是阻塞性睡眠呼吸暂停的常见危险因素。同时，肥胖、阻塞性睡眠呼吸暂停是高血压、糖尿病、冠心病等基础的共同危险因素。
3月21日广东援疆专家、中医科主任黄颖在科室进行了题目为《“中西协同、病证结合”——阻塞性睡眠呼吸暂停的诊治与管理》的专题授课，旨在提高科室人员对该疾病的防治意识，并探讨中医在该疾病的切入点。
为提高群众健康意识，同步在医院公众号平台发布科普文章《粤喀话中医丨警惕呼吸科这些“致郁系”疾病》、喀什融媒体在平台发布科普长视频《夜来呼噜声，健康知多少》。
本次系列活动通过学术交流与惠民实践的双轨并行，不仅提升了喀什地区睡眠健康诊疗水平，更以“医校联动”模式将健康服务延伸至校园，惠及千余名师生，为粤喀医疗协作写下生动篇章。
呼吸与危重症医学科
3月21日，我院呼吸与危重症医学科在中心院区、疏附医院（中山大学附属喀什医院）及疏附广州新城院区三地同步开展公益义诊活动。
多院区联动，服务覆盖更广
活动现场人头攒动，群众带着困扰其多年的失眠、打鼾、睡眠呼吸暂停等问题前来咨询。我院呼吸与危重症医学科专家团队结合一对一健康咨询、睡眠监测评估，耐心分析病因并提出干预建议，为前来咨询的群众提供个性化睡眠健康指导。
惠民举措暖心，科普宣教并行
为提高群众健康意识，义诊团队为前来咨询的群众发放科普宣传手册，内容涵盖睡眠障碍类型、科学作息建议及呼吸疾病防治知识。此外，义诊团队还准备了助眠小礼品包（含助眠小枕、护手霜等），以实用关怀传递健康理念。
一位参加义诊的群众说：“这种活动形式很好，一些平时容易忽略的小问题在现场都能找到答案，不仅学到了睡眠知识，还体验了专业监测服务，这样的活动真正把健康送到了家门口！”
科技助力筛查，守护睡眠质量
本次义诊使用了“多导睡眠监测”技术，义诊团队通过便携式设备实时记录血氧、呼吸频率等指标，快速筛查睡眠呼吸暂停综合征等高危人群。活动初步统计，约30%参与监测的市民存在潜在睡眠障碍风险，后续可通过医院绿色通道预约进一步诊疗。
我院呼吸与危重症医学科一病区主任解承鑫表示：“睡眠健康是身体健康的重要基石。接下来，科室将持续开展睡眠疾病早筛活动，推动‘以治为主’向‘防治结合’转变，助力全民睡眠质量提升。”
此次义诊以多维度服务践行公立医院社会责任，彰显了我院在呼吸慢病管理领域的专业实力与人文关怀，为构建健康社会贡献了积极力量。
神经内科
3月21日，我院神经内科联合呼吸与危重症医学科、精神卫生中心在中心院区门诊大厅开展了“健康睡眠 优先之选” 为主题的义诊活动，为前来就诊的各族群众送上专业睡眠健康服务，用实际行动践行 “健康中国” 使命。
神经内科专家针对群众失眠、多梦、昼夜节律紊乱等问题提供个性化治疗方案。呼吸科团队现场初步筛查睡眠呼吸暂停综合征，并告知其危害及解决方案。精神卫生中心医师通过焦虑抑郁量表评估心理性睡眠障碍，传授放松训练方法。
前来咨询的王阿姨说道：“我长期失眠，一直口服安眠药才能入睡，今天专家不仅开了‘睡眠处方’，还教了我睡前冥想方法。”
腹型肥胖的买买提大叔在听完专家的介绍后恍然大悟：“一直以为打呼噜是睡得香，今天才知道可能是病！”
我院呼吸与危重症医学科米热班·热夏提副主任医师解释道：“南疆干燥气候易引发鼻腔问题，加之高盐高脂饮食习惯，睡眠呼吸暂停综合征发病率高达 14%。建议打鼾人群、日间嗜睡者尽早就诊。此外侧卧睡姿、减重 5%-10% 可显著改善轻度睡眠呼吸暂停。”
我院神经内科主任王玉鸽（援疆）强调：“睡眠障碍作为一种复杂的健康问题，其形成往往涉及多系统的交互作用。建议出现持续入睡困难、早醒多梦或日间功能受损（如注意力涣散、情绪失控）超过两周者，应及时就诊，避免长期睡眠剥夺诱发认知功能下降、免疫系统抑制等不可逆损害。”
未来。我院将持续开展睡眠健康“进社区、进学校” 系列活动，为各族群众筑牢健康防线，愿每个人都能安然入梦！
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