臀肌挛缩症是指由各种原因引起的臀肌及其筋膜挛缩，导致髋关节功能受限，表现出特有的步态、体征的临床症候群。该病多发于儿童，主要有先天性因素和后天性因素，先天性因素见于遗传、瘢痕体质等，后天性因素可能和儿童特殊的免疫状态相关，还与外伤、感染、遗传以及臀部反复多次肌肉注射等原因有关。主要表现为：双腿走路外八字、不能翘二郎腿、下蹲受限，甚至出现髋关节弹响、脊柱侧弯、长短腿等。
1.如何自查自己是否中招“臀肌挛缩”？
1.坐位屈膝屈髋90°，不能翘二郎腿
（翘腿不自如）
2.下蹲时需分开双足或双膝才能下
(双腿并拢时不能下蹲)
3.侧身睡觉时，上边的腿不能放下
(弹响髋、两腿不能并拢)
屈髋或下蹲时，臀部骨头凸起处有条索状物，在骨头表面皮肤下面滑动或发出响声！
2.臀肌挛缩的危害
臀肌挛缩除了影响美观以外，还有很多其他严重的危害。
01.运动时间较长，或并膝久坐之后出现臀部两侧疼痛；
02.不正常的走路姿势导致髋膝关节的磨损增加；
03.长期将导致驼背、脊柱侧弯、骨盆倾斜等畸形；
04.影响工作以及驾车、骑车等日常活动，因体型及姿势的改变而产生自卑，影响患者的心理健康。
3.如何治疗和康复呢？
1.如何有效治疗臀肌挛缩？
手术松解是臀肌挛缩症最有效的治疗方法，而早期、循序渐进的功能锻炼是手术效果的有效保证，治疗周期一般为短期治疗。而臀肌挛缩微创治疗，是在关节镜全程可视的状态下进行松解挛缩带的方法，对于深层挛缩/重症挛缩同样可以达到彻底松解的目的。
2.什么是关节镜？
关节镜技术是处理关节内、外疾患的微创手术，主要用于治疗膝、肩、踝关节的常见疾病，如骨性关节炎、滑膜炎、关节内游离体、半月板损伤、交叉韧带断裂重建、肩周关节炎等；关节外可用于臀肌挛缩、腕管综合征、腘窝囊肿、坐骨结节囊肿等。相比传统手术，具有创伤小、恢复快、诊断准、操作精、处理全、外观美等优点，是目前骨科中最理想的诊断与微创手术治疗方式之一。
3.术后如何康复锻炼？
臀肌挛缩症的术后康复是非常重要的，五分手术五分康复，如果说关节镜手术帮助臀肌挛缩患者带来了50%的康复机会，那剩下的50%就需要康复来完成了，为此我院运动医学科专门为臀肌挛缩术后康复患者设计一款“一步裙”。
臀肌挛缩术后患者，回家后仍然要按出院时康复师制订的康复计划进行康复锻炼，每天应锻炼1 ～ 2 个小时，坚持2 ～ 3 个月。以下是术后1 ～ 12 周的康复计划方案：30 秒/ 次，3 次/ 组，2 组/ 天
（注：以上康复训练需要在专业医生的指导下进行。）
01.专业科室：
运动医学科
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喀什第一人民医院中心院区
1号楼4楼8号诊室（全天）
1号楼4楼3号专家诊室（每周三上午）
8号楼8楼（病房）
如果您身边有类似病症的患者，请尽早就医！
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